truffelceremonie

Wat is een truffelceremonie?

Tijdens een truffelceremonie maak je een geestverruimende reis die je kan helpen om een sterker inzicht in jezelf te krijgen. Deze reis is gericht op het verwerken en helen van persoonlijke ervaringen en het doorbreken van gedachtepatronen. De ceremonie vindt plaats in een veilige setting onder begeleiding van een ceremonieleider.

De truffel

Een truffel is een plantmedicijn*. Truffels zijn schimmels die onder de grond groeien en hebben helende krachten. Ze hebben een nootachtige, zure smaak. In Nederland zijn magische truffels legaal.

*Plantmedicijn
Een plantmedicijn is een door de natuur geproduceerd middel met helende eigenschappen. Ze helpen ons om uit het hoofd en meer in het lichaam te komen, ze kunnen ons nieuwe inzichten geven en maken ons meer verbonden en bewust.

Hoe ziet een truffelceremonie eruit?

Elke truffelceremonie is uniek en de ervaring kan voor iedereen verschillen. Het is daarom belangrijk om er open-minded en zonder specifieke verwachtingen aan te beginnen.
Toch begrijp ik dat je misschien een idee wilt hebben van wat je kunt verwachten. Tijdens de ceremonie kun je een vergroting van je bewustzijn ervaren, wat kan leiden tot intensere zintuiglijke waarnemingen, waardoor de muziek bijvoorbeeld anders waargenomen kan worden, ook kun je hallucinaties ontvangen.
Truffels kunnen je helpen om je verbinding met jezelf en je omgeving te verdiepen en kunnen je toegang geven tot diepere lagen van bewustzijn door hun aardende werking.
Om dit te verduidelijken, vergelijk ik een truffelceremonie vaak met een skipiste. Stel je voor dat je steeds dezelfde route naar beneden skiet; na verloop van tijd wordt het pad dieper en kies je steeds vanzelfsprekender dezelfde route. Een truffelceremonie kan worden gezien als het vallen van een nieuw pak sneeuw, waardoor je de mogelijkheid krijgt om nieuwe routes te verkennen. Truffels bevorderen namelijk de vorming van nieuwe hersenverbindingen, wat je kan helpen om oude gedachtepatronen te herkennen en te veranderen.

De ceremoniedag

We starten de dag met een meditatie op te aarden, gevolgd door een sharing. Tijdens deze sharing mag je delen hoe je voelt en waarom je er bent, voor zover je je daar comfortabel bij voelt.
Om je uit je hoofd en in je lichaam te brengen, zullen we verbonden ademwerk toepassen als lichaamswerk.
Nadat ik alle informatie nog een keer uitgebreid heb gedeeld, is het tijd voor de magische truffel. De truffelreis zal ongeveer 3 tot 5 uur duren en wordt begeleid met muziek.
Wanneer iedereen weer langzaam in het hier en nu is, sluiten we af met fruit, een soepje en een afrondende sharing.
De ceremoniedag duurt ongeveer 10 uur maar houd er rekening mee dat het iets eerder of later kan eindigen.
Het is fijn als je na afloop wordt opgehaald -of een slaapplek in de buurt hebt.

Een truffelceremonie boeken

Mijn truffelceremonies facilitair ik via HOLY shit., de plek waar ik ook mijn opleiding tot truffelceremonieleidster succesvol heb afgerond.
In de agenda van HOLY shit. vind je alle openbare ceremonies.
Heb je liever een besloten ceremonie? Dat kan! Neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.

Tarieven HOLY shit.

Soort ceremonie
Openbare ceremonie

Besloten ceremonies
Individueel

2 personen

3 personen

4 personen

5 personen of meer

Couples ceremony

Prijs p.p.
€ 195,-

€ 495,-

€ 295,-

€ 255,-

€ 225,-

€ 205,-

€ 325,-

Totaal
N.v.t.

€ 495,-

€ 590,-

€ 765,-

€ 900,-

€ 1025,-

€ 650,

Houd mijn instagram in de gaten voor updates over aankomende ceremonies, of stuur mij een berichtje!

Vragen of twijfels?

Stuur mij een bericht! Samen kunnen we jouw vragen en twijfels doorlopen en bespreken wat de mogelijkheden zijn.

let’s get in touch!

“Floor van HOLY shit. weet als geen ander truffel ceremonies te begeleiden op een doeltreffende spiritueel ‘genezende’ manier. En haalt het taboe rondom truffel ceremonies weg. Haar zachtaardige, liefdevolle begeleiding geeft een deelnemer het vertrouwen om op een veilige manier kennis te maken met de kracht en de werking van een truffel. Een truffel ceremonie bij Floor brengt fundamentele inzichten met zich mee waar je op verder kunt groeien als menszijn.“

“Floor is niet alleen een geweldige truffel ceremonie leider maar ook een heel fijne spaceholder. In the community retraite in Portugal begeleidde ze een ademcirkel mee. Ze was voor mij een enorme steun. Floor heeft de gave om te zien en te voelen wat iemand nodig heeft. Ze is een “silent force” die zonder woorden ongelofelijk veel veiligheid biedt. Dank je wel lieve Floor”

“Ik ontmoette Floor tijdens een retraitefestival in Portugal en bij een van de sessies was zij zo ongelofelijk fijn en ondersteunend voor me, precies wat ik nodig had van een spaceholder op dat moment. Ze zag me voor wie ik was op dat moment, en vooral omdat ik het moeilijk was, vond ik het lastig om dat te tonen, maar het mocht er zijn. Zij biedt die ruimte heel mooi.”

“Look out world!! Deze frisse wind gaat nog heel wat healing work fasciliteren. Ze heeft een warme, natuurlijke kalmte en oorddeelloosheid en ontzettend veel kennis in huis.”

“Floor heb ik leren kennen bij een ademsessie welke zij begeleidde. Floor is zeer kundig en weet wat ze doet. Ze komt op het juiste moment bij je en helpt je dieper naar binnen te gaan voor een stukje innerlijke heling. Ik zal vaker naar haar terug gaan!”

“Fantastische zacht kracht en liefdevolle ceremonieleider, die Floor. Trots op met haar te werken”

“De truffelceremonie bij Floor is mij goed bevallen. Ze gaf duidelijke uitleg, begeleidde het proces goed en creëerde een fijne en veilige omgeving. Het was een mooie ervaring die mij nieuwe inzichten heeft gegeven!”

“Hele fijne ervaring gehad tijdens de ceremonie onder begeleiding van Floor. Floor straalt een enorme rust en kalmte uit, vertrouwen en veiligheid. Ik heb mij dankzij haar helemaal kunnen overgeven aan de truffels en een hele fijne reis gehad.”

Veelgestelde vragen

Contra indicaties

Contra indicaties truffel:

Je kunt niet deelnemen aan een truffelceremonie als je:
– Medicatie gebruikt die niet samen met truffels gaan, zoals antibiotica, antidepressiva of medicatie voor ADHD/ADD
– Maagproblemen, hartklachten of een te hoge bloeddruk hebt
– Nu of in het verleden heb gekampt met psychoses, schizofrenie of borderline, of als er een indicatie is dat je hier aanleg voor hebt
– Zwanger bent of borstvoeding geeft
– Allergisch bent voor schimmels
– Verdovende middelen hebt gebruikt in de laatste 24 uur

Overleg bij het gebruik van medicatie altijd met je behandelende arts en stem dit ook af met mij.
Neem je eigen veiligheid serieus en zorg ervoor dat je je intakeformulier eerlijk invult! Bij twijfels of vragen, neem gerust contact met mij op.

Contra indicaties ademwerk:

Neem contact met mij op als een van de volgende contra indicaties op jou van toepassing is. We zullen dan een andere ademhalingstechniek of een andere vorm van lichaamswerk toepassen:
– Glaucoom
– Netvliesloslating
– Hart- en bloeddrukproblemen
– Hartfalen (waaronder hartaanvallen, hartoperaties en hartklachten zoals hartritmestoornissen of angina)
– Diagnose van een aneurysma
– Beroerte, TIA of neurologische aandoeningen (zoals epilepsie)
– Astma (breng je inhalator mee)
– Zwangerschap
– Ernstige PTSS of trauma
– Psychische diagnose(s)
– Gebruik van medicatie die de hersenstructuur veranderen (zoals antidepressiva, anti-angstmedicatie, ADD- of OCD-medicatie)
– Recente operaties, verwondingen of hechtingen
– Actief gebruik van drugs

Hoe werken truffels?

De magische truffel bevat de psychoactieve stof psilocybine. Dit wordt via je spijsvertering in je bloedbaan opgenomen en omgezet in psilocine, de actieve stof die de psychedelische effecten veroorzaakt.
De psilocine bindt zich aan serotonine-receptoren in de hersenen, met name de 5-HT2A-receptoren. Deze receptoren spelen een rol bij cognitie, het geheugen en leren. Truffels kunnen helpen om gedachtepatronen te doorbreken doordat psilocine zich aan verschillende hersengebieden bindt, waaronder de prefrontale cortex. De prefrontale cortex is betrokken bij cognitieve en emotionele functies zoals het nemen van beslissingen.

Is dit het juiste moment?

Ik geloof dat alles zijn eigen timing heeft. Zo lees je ook deze tekst met een reden. Het medicijn roept je op het moment dat je er klaar voor bent. Misschien hoor je er ineens veel over in je omgeving, zie je veel artikelen, ontvang je ’seintjes’ of komt het op andere manieren steeds weer op je pad. Je voelt dat je er klaar voor bent.
Dit betekent zeker niet dat het niet spannend kan zijn; spanning hoort erbij. We willen vaak de controle behouden maar probeer erop te vertrouwen dat de truffel je zal laten zien wat jij op dat moment nodig hebt. De truffel begeleidt je ook door de moeilijkere momenten heen. Probeer je eraan over te geven, je bent veilig.

Zijn truffels verslavend?

In de talloze onderzoeken naar truffels is nog geen enkele studie bekend die concludeert dat truffels gevaarlijk zijn of in verband worden gebracht met verslavingen. Sterker nog, steeds meer wetenschappelijke studies tonen aan dat plantmedicijnen, waaronder magische truffels, kunnen bijdragen aan het verminderen van verschillende fysieke en emotionele klachten.

Wat als ik een bad trip krijg?

Je mag erop vertrouwen dat de truffel je geeft wat je aankunt. “Ja maar wat als ik een bad trip krijg?” In mijn ogen bestaat een bad trip, tijdens een begeleide ceremonie, niet. Er kunnen natuurlijk uitdagende stukken omhoogkomen die spannend kunnen zijn, waardoor je verschillende emoties kunt ervaren.
De truffel helpt je om processen en gebeurtenissen te verwerken en laat je hier op een andere manier naar kijken. Je bevindt je tijdens de ceremonie in een veilige setting en je mag erop vertrouwen dat de truffel je laat ervaren wat jij op dat moment aan kunt. De truffel en ik zullen je begeleiden om ook de spannende stukken onder ogen te zien.
Als je het moeilijk hebt, kun je altijd terugkeren naar je ademhaling. Leg je handen op je buik en adem diep in en uit naar je buik.
“En wat als ik na de ceremonie ermee blijf zitten?” Je mag deze uitdagende stukken juist onder ogen komen, stop ze niet weg maar ga na wat er is gebeurd. Ga in de vertraging, zoek de natuur op en heb vertrouwen. Het is oké om ook ‘negatieve’ gevoelens te voelen. Ben aanwezig met de pijn, hieruit komt juist de heling en groei; no rain no flowers!
Ik check ook altijd de dag en de week na de ceremonie bij je in.

Hoe bereid ik mij voor op een ceremonie?

– Het is fijn als je een beetje op je voeding let in de week voorafgaand aan de ceremonie, door bijvoorbeeld zoveel mogelijk plantaardig te eten. Je zult dan de effecten van de truffel het meest optimaal ervaren. Het kan echter geen kwaad als je dit niet doet.
– Verder is het belangrijk om geen alcohol te drinken en geen andere verdovende middelen te gebruiken in de week voorafgaand aan de ceremonie. Laat dit de week erna ook achterwege.
– Je zult de truffel nuttigen op een nuchtere maag, maar omdat je de truffel pas enkele uren na aankomst zult innemen, mag je licht ontbijten voordat je komt. Je kunt er ook voor kiezen om deze dag te vasten en niet te ontbijten. Let er wel op dat je geen koffie drinkt en indien mogelijk geen supplementen/medicijnen pakt in de 48 uur voorafgaand aan de ceremonie. Doe dit uiteraard in overleg met een behandelende arts en stem dit ook met mij af. Medicijnen die contra-indicaties geven zijn niet toegestaan.
– Een ceremonie is intensief, dus het is prettig als je hier lekker uitgerust aan kunt beginnen. Plan daarom geen hectische week voorafgaand aan de ceremonie. Gezonde spanning is natuurlijk helemaal oké en hartstikke normaal.
– Je kunt ook nadenken over een intentie voor de ceremonie. Het zetten van een intentie kan helpen om de energie te sturen en de aandacht te richten, dit kan iets zijn dat je wilt loslaten of wilt aantrekken.
– Draag lekker zittende kleding in laagjes en laat alle overbodige accessoires achterwege. Er zijn genoeg kussens en dekens aanwezig, maar je mag altijd je eigen deken en kussen meenemen als je dit fijn vindt. Als je tijdens je reis iets wilt opschrijven, kun je ook een notitieboekje en pen meenemen.
– Tijdens de ceremonie ben je off-grid, ik zal je telefoon voor je bewaren en als je na je reis weer helemaal bent geland mag je de eventuele chauffeur een berichtje sturen.

De dag na de ceremonie

Een ceremonie vraagt zowel lichamelijk als mentaal veel van je. Het is daarom fijn om de dag na de ceremonie vrij te plannen, zodat je alle tijd hebt om uit te rusten en de ceremonie te integreren.
Het kan zijn dat je op deze dag, of misschien zelfs al de avond ervoor, wat hoofdpijn ervaart. Dit is vaak een teken van vermoeidheid of dat je te weinig hebt gedronken. Je kunt dit zoveel mogelijk voorkomen door de dagen voor de ceremonie voldoende te slapen, te bewegen, genoeg te drinken, stress te vermijden en gezond te eten. Wees lief voor jezelf!