Adres:
we flourish
Pastoor Jacobsstraat 4
6133 am Sittard
Nederland
Telefoonnummer:
+31 61 666 90 64
Email:
floor@weflourish.nl
truffel ceremonie
Wat is een truffel ceremonie?
Bij een truffelceremonie maak je een innerlijke, geestverruimende reis die je kan helpen om meer inzicht in jezelf te krijgen. Deze reis is gericht op het verwerken en doorvoelen van persoonlijke ervaringen en het doorbreken van terugkerende gedachtepatronen. Het kan je ondersteunen bij het vinden van antwoorden vanuit een diepere, spirituele laag.
De truffel
Een truffel is een plantmedicijn* en is een ondergrondse schimmel. Ze maken deel uit van dezelfde schimmel waarvan ook bovengrondse paddenstoelen kunnen groeien. Truffels staan bekend om hun bewustzijnsverruimende en helende werking en hebben een nootachtige, licht zure smaak.
*Plantmedicijn
Plantmedicijnen zijn door de natuur geproduceerde middelen met helende eigenschappen. Ze kunnen ons helpen om meer uit het hoofd en in het lichaam te komen, nieuwe inzichten te ontvangen en ons meer verbonden en bewust te laten voelen.
Hoe ziet een truffel ceremonie eruit?
Elke truffelceremonie is uniek en de ervaring kan voor iedereen en iedere keer anders zijn. Het is daarom goed om er open-minded en zonder verwachtingen in te gaan.
Toch begrijp ik dat je misschien graag een beeld wilt hebben van wat je kunt ervaren. Tijdens de ceremonie kan je bewustzijn zich verdiepen, wat kan leiden tot intensere zintuiglijke waarneming. Muziek kan bijvoorbeeld anders worden ervaren en er kunnen visuele of innerlijke beelden ontstaan.
Truffels kunnen je ondersteunen om de verbinding met jezelf en je omgeving te verdiepen en kunnen je toegang geven tot diepere lagen van bewustzijn.
Ik vergelijk een truffelceremonie vaak met een skipiste. Stel je voor dat je steeds dezelfde route naar beneden skiet, na verloop van tijd ontstaat er een diep pad en kies je steeds vanzelfsprekender dezelfde route. Een truffelceremonie kan voelen als een verse laag sneeuw die over de piste valt, waardoor er weer ruimte ontstaat om nieuwe routes te skiën.
Truffels bevorderen de vorming van nieuwe hersenverbindingen, waardoor er ruimte kan ontstaan om oude gedachtepatronen te herkennen en te veranderen.
De ceremoniedag
Het is zo ver, de dag van de ceremonie! Om even helemaal te kunnen landen starten we met een meditatie, gevolgd door een sharing. Hierbij mag je delen hoe je je op dat moment voelt en wat je intentie voor deze dag is.
Om je vervolgens uit je hoofd en in je lijf te brengen voorafgaand aan de truffel, passen we lichaamswerk toe. Ik kies hierbij meestal voor verbonden ademwerk.
Nadat alle informatie nog een keer uitgebreid is gedeeld, is het tijd voor de truffel reis. Deze duurt ongeveer 3 tot 5 uur en wordt begeleid met muziek. Hierbij lig je op een matrasje met een mindfold op en is het tijd om helemaal naar binnen te keren.
En wanneer iedereen weer langzaam in het hier en nu is, sluiten we af met fruit, soep en een afrondende sharing.
Een ceremoniedag duurt gemiddeld 9 uur, maar houd er rekening mee dat het iets korter of langer kan duren. Het is fijn als je na afloop wordt opgehaald of een slaapplek in de buurt hebt.
Een truffel ceremonie boeken
Mijn truffelceremonies facilitair ik via HOLY shit., de plek waar ik ook mijn opleiding tot truffelceremonieleidster heb afgerond.
In de agenda van HOLY shit. vind je alle openbare ceremonies.
Heb je liever een besloten ceremonie? Dat kan! Neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
Tarieven HOLY shit.
Soort ceremonie
Openbare ceremonie
Besloten ceremonies
Individueel
2 personen
3 personen
4 personen
5 personen of meer
Couples ceremony
Prijs p.p.
€ 195,-
€ 495,-
€ 295,-
€ 255,-
€ 225,-
€ 205,-
€ 325,-
Totaal
N.v.t.
€ 495,-
€ 590,-
€ 765,-
€ 900,-
€ 1025,-
€ 650,
Houd mijn instagram in de gaten voor updates over aankomende ceremonies.
Heb je nog vragen of twijfels?
Stuur mij een bericht! Dan bellen we even om jouw vragen te doorlopen en te bespreken wat de mogelijkheden zijn.
Veelgestelde vragen
Contra indicaties truffel:
Je kunt niet deelnemen aan een truffel ceremonie als je:
– medicatie gebruikt die niet samen gaat met truffels, zoals antibiotica, antidepressiva of medicatie voor ADHD/ADD;
– maagproblemen, hartklachten of een te hoge bloeddruk hebt;
– nu of in het verleden hebt gekampt met psychoses, schizofrenie of borderline, of als er een indicatie is dat je hier aanleg voor hebt;
– zwanger bent of borstvoeding geeft;
– allergisch bent voor schimmels;
– verdovende middelen hebt gebruikt in de laatste 24 uur.
Overleg bij het gebruik van medicatie altijd met je behandelend arts en stem dit ook af met mij.
Neem je eigen veiligheid serieus en zorg ervoor dat je je intakeformulier eerlijk invult! Bij twijfels of vragen, neem gerust contact met mij op.
Contra indicaties ademwerk:
Neem contact met mij op als een van de volgende contra indicaties op jou van toepassing is. We zullen dan een andere ademhalingstechniek of een andere vorm van lichaamswerk toepassen:
– glaucoom;
– netvliesloslating;
– hart- en bloeddrukproblemen;
– hartfalen (waaronder hartaanvallen, hartoperaties en hartklachten zoals hartritmestoornissen of angina);
– een aneurysma;
– beroerte, TIA of neurologische aandoeningen (zoals epilepsie);
– astma (breng je inhalator mee);
– zwangerschap;
– ernstige PTSS of trauma;
– psychische diagnose(s);
– gebruik van medicatie die de hersenstructuur beïnvloedt (zoals antidepressiva, anti-angstmedicatie, ADD- of OCD-medicatie);
– recente operaties, verwondingen of hechtingen.
De magische truffel bevat de psychoactieve stof psilocybine. Via je spijsvertering wordt deze stof opgenomen in je bloedbaan en omgezet in psilocine, de actieve stof die de psychedelische effecten veroorzaakt.
Psilocine bindt zich aan serotonine-receptoren in de hersenen, met name de 5-HT2A-receptoren. Deze receptoren spelen een rol bij cognitie, geheugen en leren. Hierdoor kunnen truffels helpen om vaste gedachtepatronen te doorbreken en ruimte te creëren voor nieuwe inzichten.
Psilocine heeft invloed op verschillende hersengebieden, waaronder de prefrontale cortex. Dit gebied is betrokken bij cognitieve en emotionele processen, zoals zelfreflectie, emoties en het nemen van beslissingen.
Ik geloof dat alles zijn eigen timing heeft. Zo lees je ook deze tekst met een reden. Het medicijn roept je op het moment dat je er klaar voor bent. Misschien hoor je er ineens vaker over in je omgeving, kom je artikelen tegen, ontvang je kleine ‘seintjes’ of blijft het op een andere manier steeds opnieuw op je pad komen. Je voelt ergens van binnen dat het tijd is.
Dat betekent niet dat het niet spannend mag zijn, spanning hoort erbij. We willen vaak de controle behouden, maar vertrouw erop dat de truffel je laat zien wat jij op dat moment nodig hebt. De truffel begeleidt je ook door de moeilijkere momenten heen. Door je eraan over te geven, ontstaat er ruimte voor inzicht, heling en vertrouwen.
Je bent veilig.
In de talloze onderzoeken naar truffels is nog geen enkele studie bekend die concludeert dat truffels gevaarlijk zijn of in verband worden gebracht met verslaving. Sterker nog, steeds meer wetenschappelijke studies tonen aan dat plantmedicijnen, waaronder magische truffels, kunnen bijdragen aan het verminderen van verschillende fysieke en emotionele klachten.
Zoals bij andere middelen zal een truffel hooguit wat vragen van je lever. Je lever helpt om de werkzame stoffen weer af te breken, de belasting hiervan is minimaal. Het is fijn om je lichaam rondom de ceremonie goed te ondersteunen door voldoende water te drinken, plantaardig te eten en genoeg rust te nemen.
De dag na een ceremonie ervaren de meeste mensen weinig tot geen lichamelijke ongemakken. Je kunt wat vermoeid zijn, intenser dromen of lichte hoofdpijn ervaren.
Je mag erop vertrouwen dat de truffel je laat zien wat jij op dat moment aankunt. In mijn ogen bestaat een bad trip, tijdens een begeleide ceremonie, niet. Er kunnen natuurlijk wel uitdagende stukken omhoogkomen. Oude emoties, spanningen of gebeurtenissen kunnen zich aandienen zien en dat kan soms spannend of intens voelen. Juist daarin ligt vaak de heling. De truffel helpt je om processen te doorvoelen, te verwerken en er op een andere manier naar te kijken.
Je bevindt je tijdens de ceremonie in een veilige setting en je mag erop vertrouwen dat de truffel je laat ervaren wat jij op dat moment aan kunt. De truffel en ik zullen je begeleiden om ook de spannende stukken onder ogen te zien.
Als je het moeilijk hebt, kun je altijd terugkeren naar je ademhaling. Leg je handen op je buik en adem diep in en uit naar je buik. Je adem helpt je om weer terug te komen in je lichaam.
En wat als je na de ceremonie merkt dat iets nog blijft hangen? Ook dat mag er zijn. Probeer deze gevoelens niet weg te stoppen, maar geef jezelf de ruimte om erbij stil te staan. Zoek de vertraging op, ga de natuur in en vertrouw op het proces. Het is oké om ook ‘negatieve’ gevoelens te voelen, juist daar ontstaat vaak de grootste groei. No rain, no flowers.
Ik check ook altijd de dag na de ceremonie en in de week erna nog bij je in, zodat er ook ruimte is voor integratie en nazorg.
– Het is fijn als je in de week voorafgaand aan de ceremonie op je voeding let, bijvoorbeeld door zoveel mogelijk plantaardig te eten. Zo kun je de effecten van de truffel vaak het meest optimaal ervaren. Het kan echter geen kwaad als je dit niet doet.
– Verder is het belangrijk om geen alcohol te drinken en geen andere verdovende middelen te gebruiken in de week voorafgaand aan de ceremonie. Laat dit de week erna ook nog even achterwege.
– Je neemt de truffel op een nuchtere maag, maar omdat dit pas enkele uren na aankomst gebeurt, mag je licht ontbijten voordat je komt. Je kunt er ook voor kiezen om te vasten en niet te ontbijten. Drink in ieder geval geen koffie en neem indien mogelijk geen supplementen of medicatie in de 48 uur voorafgaand aan de ceremonie. Doe dit uiteraard in overleg met een behandelend arts en stem dit ook met mij af. Medicijnen die contra-indicaties geven zijn niet toegestaan.
– Een ceremonie kan intensief zijn, het is fijn als je uitgerust aan deze dag begint. Probeer daarom geen hectische week te plannen voorafgaand aan de ceremonie. Gezonde spanning is natuurlijk helemaal oké en hartstikke normaal.
– Je kunt alvast nadenken over een intentie voor de ceremonie. Dit kan helpen om de energie te sturen en je aandacht te richten.
– Draag lekker zittende kleding in laagjes en laat alle overbodige accessoires achterwege. Er zijn genoeg kussens en dekens aanwezig, maar je mag altijd je eigen deken of kussen meenemen als je dat fijn vindt. Als je tijdens de reis iets wilt opschrijven, kun je ook een notitieboekje en pen meenemen.
– Tijdens de ceremonie ben je off-grid. Je telefoon bewaar ik voor je. Zodra je weer helemaal bent geland, kun je de eventuele chauffeur een berichtje sturen.
Een ceremonie vraagt zowel lichamelijk als mentaal iets van je. Het is daarom fijn om de dag erna vrij te plannen, zodat je alle ruimte hebt om uit te rusten en de ervaring te laten integreren.
Het kan zijn dat je op deze dag, of misschien zelfs al de avond ervoor, wat hoofdpijn ervaart. Dit is vaak een teken van vermoeidheid of dat je te weinig hebt gedronken. Je kunt dit zoveel mogelijk voorkomen door in de dagen rondom de ceremonie goed te slapen, voldoende te drinken, plantaardig te eten en stress zoveel mogelijk te vermijden.
Wees lief voor jezelf!